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sábado, 25 de julio de 2020

PRACTICA CON CARAS NUEVAS


El entrenamiento virtual del Rojo de la tarde de hoy vía Zoom tuvo un aspecto diferente. Ya no estuvieron Garzino y Alegre y el plantel le dio la bienvenida a Russo y Peix, las dos caras nuevas que se sumaron al trabajo. Hoy se utilizaron barra con peso, tapas o conos.
Tras una entrada en calor, hubo una tarea de fuerza más velocidad. Se trabajó en
sentadilla con repeticiones, barras, estocada final, impulso de brazos y velocidad en línea recta sobre 5 metros, entre otras actividades. Como es habitual se concluyó con la elongación final.