Hoy fue el turno de otro trabajo físico, con el profe Marcelo Chiappetta dando constantes indicaciones y Rubén Agüero siguiendo atentamente el desarrollo.
El grupo concretó una entrada en calor con movilidad
articular. Y luego hizo un trabajo de fuerza más intermitente con estas
actividades: 4 series por 50" por 6 repeticiones de sentadilla por skiping (se volvió
a trabajar fuerza y skiping hasta cubrir los 50"); Intermitente de 7 metros
por 3' con sumatoria hasta tres; rebotes;
4 series por 50" por 6 repeticiones estocadas por skipin en slalom; y un
nuevo intermitente de 7 metros por 3'
con sumatoria hasta tres rebotes, recuperando uno. El cierre fue con una tarea
de elongación.