Los jugadores trabajaron con barra con peso, tapas y conos. Hubo un trabajo de fuerza más velocidad.
Se realizaron 5 series de sentadilla con 6 repeticiones /dejo barra más velocidad ida y vuelta por 50"; 5 series de estocada
frontal, 6 repeticiones/ dejo barra más velocidad ida y vuelta por 50"; 5 series sentadilla con impulso, 6 repeticiones slalom ida más velocidad, vuelta por 50"; 5 series de cargada por 4 repeticiones más 6 saltos a una pierna, alternados más vuelta en velocidad; 5 series de 2°tiempo por 4 repeticiones más 3 saltos en largo a dos piernas más vuelta en velocidad; y 5 repeticiones velocidad en V (frente-espalda) más velocidad en línea recta 5 metros con pausa trote suave.