Una exigente mañana tuvo el plantel de
Defensores de Cambaceres, En el complejo Las Palmas, de 514 y 143, el grupo realizó
diversas pruebas físicas con un grupo especializado denominado “Ceibo”, que se
acercó especialmente para colaborar con el cuerpo técnico.
En primer lugar se evaluó la calidad del
movimiento con ejercicios específicos (FMS adaptado y estabilidad unipodal, que incluyeron actividades de
sentadilla profunda, pasaje de vallas, estabilidad rotacional y sentadilla
unipodal). Luego hubo test de potencias
(fuerza explosiva, aceleración, resistencia al sprint, aciclíca/lateral), que
se hicieron con plataformas de saltos, aptitud aeróbica (test de yoyo) y
evaluaciones de velocidad con cámaras
que regularon las carreras de treinta metros que se llevaron a cabo.
Estos intensos trabajos permitieron tener un
muestro físico general de cada jugador, que servirá para mejorar y acentuar el
trabajo diario.
“Se tomaron muchos datos, tanto del
movimiento funcional como de la condición física. Los datos serán analizados y
se trabajará para potenciarlos”, expresó el profe Román Bruno.
El grupo, tras la exigente tarea, tendrá
libre el domingo y el lunes retomará las actividades en el “12 de octubre”, a las 9.
