sábado, 5 de septiembre de 2020

A UN MES JUSTO DE VOLVER A ENTRENAR EN FORMA GRUPAL


 En una tarde de sol pero fresca, cada uno de los integrantes del plantel de Defensores de Cambaceres cumplió desde su casa con la rutina física diagramada por el profesor Marcelo Chiappetta y donde todos pudieron conectarse como viene ocurriendo por medio de la aplicación Zoom. Todo esto ocurrió a un mes exacto de la vuelta a los entrenamientos, previos testeos.

La actividad de hoy consistió en ejercicios de fuerza y velocidad. Hubo tareas de sentadilla, estocada frontal, peso muerto, saltos con sentadilla y velocidad, en algo más de una hora de intenso trabajo.

La nueva actividad por Zoom será el martes, aunque en los otros días los equipistas realizan trabajos en espacios abiertos donde sus domicilios se los permiten.