martes, 12 de enero de 2016

TRABAJOS DE FUERZA Y PELOTA PARADA EN EL "12 DE OCTUBRE"

El segundo turno de entrenamiento efectuado por el plantel de Defensores de Cambaceres en el “12 de octubre” no resultó menos intenso que en las anteriores ocasiones.
La actividad se centró en dos  trabajos bien diferenciados. El primer turno estuvo a cargo del profesor Arocena e incluyó trabajos especialmente de fuerza. Incluyó trotes con cargas, pesas, saltos y resistencia. Fueron más de 45 minutos de exigencia que los jugadores cumplieron con gran esfuerzo.
Después fue el momento de entrar en contacto con la pelota. Básicamente el trabajo se ubicó sobre el arco de calle Quintana, donde se hizo
hincapié en la pelota parada, con centros al área desde los dos costados y con los tres arqueros, alternadamente, como protagonistas.

Pasadas las 18 llegó el final de una agotadora jornada. Mañana la actividad será por la mañana en “Las Palmas”.









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