Hoy, básicamente, se ejecutaron ejercitaciones de fuerza, bajo el siguiente programa de actividades: abdominales 90° por 3 repeticiones (20"); abdominales tocar talón por 3 repeticiones (20"); plancha por 3 repeticiones
(20"); plancha apertura lat por 3 repeticiones (20"); plancha codo/palma por 3 repeticiones (20"); plancha lat/brazo arriba por 3 repeticiones (20" por lado); intermitente (3 repeticiones); sumatoria de metros.(sumar 10 idas y vueltas de un nivel). Siempre se recupera con trote suave los 7 metros. Intermitente con pelota (3 repeticiones. Sumatoria de metros con pelota. Se recupera sin pelota hasta llegar a sumar 6 ida/vuelta con pelota.
Las actividades continuarán el jueves y el sábado.