Con un intermitente y tres bloques físicos, el plantel de
Defensores de Cambaceres realizó hoy, a primera hora de la tarde, otro
entrenamiento por medio de la aplicación Zoom.
El grupo efectuó inicialmente una entrada en calor y un
trabajo intermitente, para luego concretar una actividad física en tres
bloques.
Bloque 1: 7 metro por 3' con sumatoria hasta tres rebotes.
Se recupera uno
Bloque 2: 7 metros por 3' con sumatoria hasta 3 rebotes. Se recupera
lo mismo que trabajó.
Bloque 3: 7 metros por 3'. A dos metros/vuelta espalda. A 4 metros, vuelta
espalda. A 7 metros, vuelta frente y trote suave
Por último, los jugadores efectuaron una tarea de elongación.
Si el tiempo acompaña, mañana otra sesión de actividades.