En la jornada de hoy, se llevó a cabo un intermitente de 7 metros. Hubo dos bloques, donde se sumaron 7 metros y se recuperaron 7 segundos hasta llegar a 10 repeticiones. También otros dos bloques con 2 x 7 metros hasta llegar a 5 repeticiones. Posteriormente, otros dos tramos con pelota, ida y vuelta por 10 segundos de pausa por 3 minutos de acción. La actividad concluyó, como es habitual, con la elongación final.