En el día de hoy, se presentó el protocolo de seguridad para
el regreso paulatino de la actividad al aire libre para atletas. El mismo es impulsado, entre
otros, desde Ensenada por la Sub
Comisión de Atletismo de Defensores de Cambaceres.
El tema está en estudio de acuerdo al avance de la pandemia.
EL PROTOCOLO PARA EL
REGRESO GRADUAL A LA ACTIVIDAD FISICA AL AIRE LIBRE
El mismo incluye los siguientes puntos:
ENTRENADORAS/ES DE LA REGIÓN LA PLATA-BERISSO-ENSENADA
Fase I: la definimos como la fase inicial de regreso a la
actividad física luego del confinamiento en los hogares.
Su extensión se limitara a la respuesta social en cuanto
al cumplimiento del protocolo, los datos epidemiológicos que se presenten y su
posterior evaluación por expertos.
Se busca inculcar el cumplimiento del presente, generar
compromiso y empatía social, desarrollando la responsabilidad individual y
sobre todo colectiva.
Concientizar sobre la necesidad del retome de la actividad
física de manera gradual, consiente y controlada.
Asumimos los Profesores y Entrenadores el compromiso de
hacer que nuestros alumnos conozcan y cumplan sin excepción el protocolo,
destacando que son más de 2000 corredores que nucleamos en el marco de la
ciudad.
Sostenemos que la actividad física es un pilar fundamental
de la salud de la sociedad y un eje vertebral preventivo en el marco del
confinamiento.
• Modalidad
: actividad individual, máximo dos
personas en caso único de convivientes
• Distancia:
2 metros de forma lateral
10
metros detrás de otras/os atletas
• Duración:
60’ máximo
• Horarios:
6:00 -
9:30 hs y 19:00 a 22:00hs: deportistas en general, trotadoras/es, caminantes.
14 a
17hs: Horario especial para adultas/os
mayores, niñas/os, y aquellas/os que necesiten acompañantes terapéuticas/os
• Espacios:
Calles de
la ciudad (sin restricción de sentido)
Avenidas
con ramblas (Ej: Av19 sentido ascendente ,Av 25 sentido descendente)
Circunvalación (en el sentido del tránsito).
No se
permite el uso de los circuitos aeróbicos de circunvalación
QUEDAN
PROHIBIDAS LAS PLAZAS, PARQUES y el espacio del BOSQUE PLATENSE, excepto para
cruzarlas y continuar el entrenamiento
• PROHIBIDO
TRASLADARSE EN TRANSPORTE PÚBLICO AL LUGAR DE INICIO DE LA ACTIVIDAD.
Sugerimos realizar la
actividad cerca del domicilio, o movilizarse en sus vehículos
• No
detenerse en el recorrido, ni usar o tocar objetos públicos
• Uso de
Tapaboca:
Obligatorio: actividades recreativas de esparcimiento que no impliquen activación importante del
sistema cardio respiratorio( caminata)
No obligatorio: actividad de intensidad media a moderada (trote)
No obligatorio el uso, aunque se deberá llevar
• Segmentación
de las salidas: por terminación de número de DNI, siendo obligatorio llevar DNI
o fotocopia del mismo.
0-1-2
Lunes y jueves
3-4-5
Martes y viernes
6-7-8-9 Miércoles y sábados
Domingo :
NO se permiten actividades
DETALLES:
En relación a los espacios, sugerimos las avenidas con
ramblas, y de forma lineal, respetando el sentido del tránsito, tanto de ida
como de vuelta, de esta manera evitamos cruzar personas de frente, respetando
el distanciamiento social, además de PROHIBIR bordear plazas y parques por los
mismos motivos
Buscamos una vuelta a
la actividad física que abarque a toda la población, inculcar responsabilidad
individual, empatía y respeto del protocolo.
Sugerimos informar
del presente protocolo a las Federaciones de todos los deportes.